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“厌学”、“休学”、“躺平”、“摆烂”……
近年来，这些词已经成了和这一代青少年关系最密切的热搜，常常引起热议。
一提到家里的孩子，总有父母忍不住抱怨：
“一学习就喊累，一点自觉性都没有； 眼里只有游戏、电脑和手机； 一天到晚喊“无聊”，对什么都提不起劲； 把自己关在房间，压根就不跟家人交流。”
那种深深的疲惫感、疏离感，似乎成了这一代青少年的共同特质。
清华大学智能幸福实验室，曾追踪了42万多名中国中小学生，发现现在的孩子正陷入“四无”状态：
“学习无动力、对真实世界无兴趣、社交无能力、生命无价值感。”
父母们觉得不可思议，
本该是朝气蓬勃的年纪，拥有优越的生活条件，只要他好好学习，什么都不用他操心。
可偏偏他们，却越来越支棱不起来了？这到底是为什么？
痴迷数学的他为何会拒绝上学？
最近读了《要有光》，其中有一个叫吴用的孩子，让我久久难以平静。
吴用对数学，有着痴迷般的热爱。
他喜欢探索难题，会提前钻研大学的数学知识，享受那种“心流”涌动的感觉。
在妈妈眼里，儿子有这样的天赋，完全可以靠数学竞赛，冲击清华北大。
为此，她花大手笔把孩子塞进名师辅导班，全力备战竞赛。
但吴用很是抗拒，他是喜欢数学，但他喜欢的是“自发的探索”，非常讨厌重复的刷题、密集的考试和高压的竞赛。
在学校，吴用数学成绩中等，老师会拿“整天捧着大学的书还考不好“类似的语言刺激他。
与外界的对抗，极大程度地损耗了孩子内心对数学纯粹的热爱。
再后来，吴用患上了严重的焦虑、抑郁症，不愿意再去学校。
一个在学习上颇有“天赋”的孩子，最后却不得不走到了停学这一步，不免让人唏嘘。
而像吴用这样的孩子，还不在少数。
仔细观察这一代孩子的现状，不难发现，一股股强大的外在驱动，正在系统性地压抑着孩子与生俱来的热情。
发展心理学早就证实，孩子天生对知识就有一种强烈的、想要一探究竟的好奇和欲望。
但机械的刷题、功利的规划……
熄灭了孩子眼里太多的光芒。
一项“当代中国孩子成长烦恼调查”揭示：翻倍赚
超过一半（55.7%）的孩子将“学业”视为他们成长中最大的烦恼； 36.4%的受访孩子表示“考试太多了，讨厌考试。”
学业，成了孩子主要的压力源。
一旦压力积压到一定程度，孩子就会陷入情绪的困境，变得爱发脾气、自暴自弃，甚至慢慢发展为抑郁。
2025年《心理健康发展报告》显示，有抑郁风险的青少年“不想上学”的想法急剧攀升。
在抑郁高风险的群体中，这一比例甚至高达45.4%，是无抑郁风险孩子的9倍以上。
从事青春期教育16年来，我见证了太多这样的孩子，
在真正停学前，那种“不想上学”的迷茫与煎熬，可能已经持续了大半年甚至更久。
上初三的小Y告诉我，当她在学习上遇到困难告诉父母时，没有得到任何支持。
从此她闭口不言，一直很孤独的，每天煎熬着去上学。
表面上，看起来若无其事，但她的内心，早已濒临崩溃的边缘。
我们为何养出“空心”的孩子？
这是最好的时代，海外研学、人工智能等各种学习方式触手可及，似乎我们的孩子，拥有最丰富、最前沿的教育资源。
但一个困惑已久的问题，却在无数家庭蔓延——为什么那么多孩子偏偏就不要学呢？
“优绩主义”的社会化反噬
整个现代社会，正演变为一场“优绩主义”的精细化筛选。
从出生那一刻起，孩子就被卷入一个无形的评分体系：考试成绩、学校排名、特长证书、名校Offer……
教育，越来越像一场以“赢”为目的的“功利游戏”。
可不要小瞧我们的孩子，
生活优渥的这一代，早已在审视这一评判体系。
我发现他们都迫切地想知道：“我为什么而活？为什么要努力？”
一旦发现纯粹的分数竞争毫无意义，纯粹的热爱又不被允许时，他们内心那股自发的、可持续的动力便逐渐地流失了。
近年来，名校毕业“就地躺平”的新闻屡见不鲜。
一名30多岁的海归精英，拥有高薪工作，体面的头衔，却怎么都快乐不起来。他毅然抛弃所有，转而去做义工，寻找自我。
面对记者的采访，他无奈地说出那句：“我好像被欺骗了很久。”
教育只有一个“标准答案”
好孩子的标准，被窄化为唯一的高分。
北大教授赵冬梅的儿子，积极主动，有责任心。
初二时，学校举办元旦晚会翻倍赚，他就忙前忙后，提供了很多技术性的幕后支持。
但，就因为学习成绩太差，他始终是老师不待见的那个人。
在“成绩至上”的理念下，其他的人格特质，比如：好奇心、创造力、组织力，都被逐渐边缘化。
一个原本外向活泼的男孩，去了学校后总是挫败感满满。
他告诉妈妈：“学校，就是一个‘证明我很差劲’的地方。”
更让人唏嘘的是“剧场效应”，
前面的人站起来了，后面的人不得不站起来才能看得到。
面对无处不在的竞争氛围，父母、孩子，不得不逼着自己进入一个拼命“内卷”的循环。
有孩子40度高烧，稍有好转，父母催着他去参加考试。
医院专门开设“写作业区域”，满面憔悴的孩子，一边挂盐水，一边赶作业。
父母也许不觉得努力学习有什么问题，但从一个尊重生命的角度，他，难道不会累吗？
为了把成绩提上去，孩子们不得不缩减和朋友玩耍的时间，不得不放下自己的兴趣，不得不压缩睡眠，困在单一的“高分追求”里。
长期的疲劳感、紧张感、孤独感，成了焦虑与抑郁的源头。
心理价值感的崩塌
最隐蔽的压力，发生在心理层面。
一方面，从学什么、何时学、到如何安排时间，孩子的生活，常常由父母全权规划。
另一方面，在这样的内卷环境下，孩子接受到的往往是：
成绩好，我才值得被爱；成绩落后，我便一文不值。
女生小U，以优异成绩考入顶尖学府北大。
可当她看到身边全是“牛人”，自己的学习优势荡然无存时，她陷入了深深的挫败感。
在北大求学的五年里，她两度休学，三次住院。
她不知道自己为什么要拼命学，只觉得挂科太丢人，她根本承受不起。
这种完全取决于外部标准的评判，让孩子的自我掌控感，自我价值感变得异常脆弱。
一次寻常的失败，可能都会引发对整个人生的否定。
多少孩子因此自伤、抑郁、躁狂，从“不想学”变成了“不想活”，陷入一种“人生毫无意义”的虚无感。
但拉长时光轴，在生命的长河里，真的容不下这一朵朵溅起的水花吗？
我想未必。
孩子的呼救：“妈妈，你得学习”
面对日益扩大的厌学、休学青少年群体，未来的出路又在哪里？
作为父母，我很能理解，大家同样是被系统推着往前走，身心俱疲。
或许，彻底改变环境很难，但家庭，始终是孩子能获得喘息、慢慢修复的空间和起点。
就像那个热爱数学却最终休学的孩子吴用，曾对妈妈说过：
“妈妈，你得继续学习。我的创伤是整个社会和整个文明的创伤，不是简单的海淀区青少年的创伤。”
这句话不仅仅是孩子的呼救，更是一场对父母的深刻的提醒：
在这场与外界的对抗中，父母自身认知的更新，是帮孩子重建自我的第一步。
1、始于看见，源于真实
看见并尊重孩子内在的生命节奏，而不是用单一的标准去评判。
觉察并接纳自身的焦虑，真实面对自己，也是为人父母有意义的修行。
2、允许孩子做回孩子
提供“允许喘息”的家庭氛围，让他有机会试错、发呆……甚至做一些“无用”的探索。
当孩子在放松和安全中，被耗竭的内在能量才会像泉水一样，重新涌现。
3、在细微的互动里，表达信任
印度哲学家克里希那穆提曾说过，教育就是解放心灵。
这种解放，放在家庭的互动里，或许就是：
把“考了几分”换成“你现在感觉怎么样？”；
把“你必须这样”换成“这事你可以做决定。”
就在这日复一日中的互动里，
慢慢地，缓缓地，渐渐地，
我们放下浮躁、功利，
重新尊重生命，
孩子会真切地感受到——我的存在就是价值。
如果孩子厌学、抑郁、沉迷手机
价值观偏差、亲子关系紧张…
可以添加老师，
我们会第一时间为您答疑解惑~
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